Du er så rå
Du får til alt nå
Du er så sterk og rå
Du får til alt du vil, du er sterk og rå


Vis hva du kan, du får til alt nå
Vis hvem du er, du er så sterk og rå
Du får til alt du vil, du er sterk og rå


Pusten stiger mens du venter
Gjør deg klar for å vise hva du kan

 

4 takter bodygroove sammen med sang:

Du er så rå, vis hva du kan
Du får til alt nå, vis hvem du er


Du er så rå

Du får til alt nå
Du er så sterk og rå
Du får til alt du vil, du er sterk og rå

Vis hva du kan, du får til alt nå
Vis hvem du er, du er så sterk og rå
Du får til alt du vil, du er sterk og rå

 

Overstemmer

På refrenget kan dere legge på én eller to enkle overstemmer om dere vil. Øv dem inn ved hjelp av videoene under, og/eller se på noten her (trykk for å laste ned PDF).

Første overstemme:

Andre overstemme:

Bodygroove

Ved hjelp av denne videoen kan du lære deg en bodygroove som vi kommer til å ha i starten av sangen, rett etter første refreng og etter det rolige mellompartiet (4 + 4 takter). La noen ta selve bodygrooven med tramp og klapp, mens andre sier «ha – ha – Sterk og rå, sterk og rå». Skulle enkelte ønske en ekstra utfordring, er det selvsagt ingenting i veien for at de kan gjøre begge deler samtidig! Det er lurt å starte i et rolig tempo, for så å øke litt etter hvert, slik dere ser i videoen. Lykke til!

Singback:

Hør originalen her:

© Dina Matheussen. Publisert med tillatelse fra opphavsperson.

Dina Matheussen

Er du interessert i å lære flere sanger med rytmikk og bevegelse?

 

I nettportalen sangbanken.no finner du rundt 100 sanger med instruksjonsvideoer, og den utvides stadig. De fleste sangene er krydret med rytmikk, bevegelser eller enkel flerstemthet, og kan synges uten komp - hvor som helst, når som helst.

 

Gå til Sangbanken.

Sterk og rå

 

Tekst og melodi: Dina Matheussen

 

(4 takter bodygroove + "ha, ha, sterk og rå, sterk og rå...)

Klokka tikker, og du venter
I dag er dagen, den store dagen
Du er nok litt nervøs, men du tør det
For du er veldig sterk og rå


Du må følge drømmen din
Da er det viktig at du står på
For har du venner, som støtter deg
Da blir du aldri trøtt og lei


Du har en stor mulighet, vis hva du kan
Du har en stor mulighet, vis hvem du er


Du er så rå
Du får til alt nå
Du er så sterk og rå
Du får til alt du vil, du er sterk og rå

Vis hva du kan, du får til alt nå
Vis hvem du er, du er så sterk og rå

Du får til alt du vil, du er sterk og rå

(4 takter bodygroove + "ha, ha, sterk og rå, sterk og rå...)
Tiden nærmer seg for konserter
Du venter på å bli ropt opp
Sommerfugler sprer seg
Hvis hjertet ditt banker


Du har en stor mulighet, vis hva du kan
Du har en stor mulighet, vis hvem du er

Lydfiler:

Her er noen enkle versjoner av orkesterarrangementet vi bruker på Skolenes Sangdag 2018. Gled dere til å høre det med Oslo-Filharmonien 4. mai!

Lydfil med melodi i piano:

Behov for å spole frem eller tilbake? Prøv piltastene på tastaturet!

Musikk i Skolen er en del av: